筋トレダンジョン - 3分で学べるトレーニング動画ch

プロのトレーナーがわかりやすく 「ダイエット」「健康」「栄養」「筋肉」「エクササイズ」 について解説、実践するチャンネルです！ Hirotoプロフィール シンガポールの会員制パーソナルジム「BulkyFitness」の経営者 国立大学のスポーツ系学部を卒業後、実業団ラグビーチームに所属。引退後トレーナーの道へ。 ラグビー引退後3ヶ月で20kgのダイエットに成功し、 その1年半後にはボディメイク(フィジーク)の大会で優勝。